« 冬の防寒下着 | トップページ | やっぱりこの時間(泣) »

鍋ダイエット

 本当は昨日からダイエットの予定だったのだが、昨日はファーストキッチンの500円セットを食べてしまった(爆)ので、今日からダイエット!

 方法は、「鍋ダイエット」4年前のワーキングプア時代、食事はほぼ鍋(というか、ゆで野菜のポン酢がけ)だった。肉や野菜を茹でるだけだからラクだし、色々な種類を食べられて栄養も摂れるし、油を使わないからヘルシー。サウナのような作業環境のせいも相まって、気が付くと半年で4㎏痩せていたのだ。

 夢よ再びというわけで、これからは毎日鍋♪調理の手間も省けるし、たぶん食費も節約できるはず。

 家には実家からもらってきたねぎやら白菜やらがたくさんあるので、今日早速小鍋を作って夕食。デザートはこれまた実家で持たされたりんご。

 これからきのこや豆腐など少しずつ具を変えて変化をつけていこう。

 楽しんで体重減らします♪

|
|

« 冬の防寒下着 | トップページ | やっぱりこの時間(泣) »

人生ひとり旅-独身生活」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/92012/60718351

この記事へのトラックバック一覧です: 鍋ダイエット:

« 冬の防寒下着 | トップページ | やっぱりこの時間(泣) »