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体が固い

 久々にヨガ教室に行ったが、自分の体の固さに改めてびっくり!鏡で全身を見てみると胴回りの太さが目立つ。先生には、首が前に出ていると指摘された。完全なる老人体型。ひえ~っ!

 せめて週1回はレッスンを受けたいのだが、今の教室は平日昼クラスがメインなので働いていると通えない。しかし、この体の動かなさはヤバい。運動嫌いな私でもさすがに危機感を感じるレベル。

 以前の通勤経路にあった30分トレーニングジムが気になる。ジムトレは好きじゃないけど効率的に体を鍛えるためには必要かも。

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