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く、首が~

 ここ数日肩凝りが激しく、さらにそれが首に来てとにかく違和感~寝違えかなと思ったけど朝起きたときはそれほどでもなく、仕事中は夢中で首どころではなく(笑)家に帰ってほっと一息ついたところで首がバリバリなのに気づく始末。やっぱり肩凝りから首凝りに移行しているのだと思う。

 肩を触るとこわいほどガチガチ。ヨガとかやってもどうしても治らない。

 明日マッサージでほぐしてもらってくる。結構効くんだけど、1か月もたないのが残念(笑)

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